コミュニティカフェ「パンゲア」♪

大阪・堺にあるカフェ“パンゲア”の情報発信ブログ!
じゃかじゃか、発信していきま〜す♪
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Q&A 梅干しづくりの会

梅干しづくりの会、残8席となっています。

 

質問があったので、Q&Aです!!

 

 

◎梅干し500gで、だいたい何粒ですか?

 

 大体15個ぐらいかな?と思います。

 その年のその梅干しの成長ぐあいによって変わります。

 

◎瓶はどれぐらいのサイズが必要ですか?

 

 500gであれば、1リットルぐらい必要です。

 1キロであれば、2リットルぐらいのものがあるといいかなと思います。

 

◎瓶は煮沸消毒したほうがいいですか?

 

 必要はないです。

 当日、焼酎などのアルコール度数が高いお酒で殺菌していれます。

 新しく買ったものは、中を洗ってきてください。

 

◎常温保存できるでしょうか?

 

 基本、梅干しは常温保存です。

 食べ始めたら、冷蔵庫に入れたりはありますが、

 パンゲアの梅干しはすべて常温保存です。

 

◎持ち物の布巾はどのようなもの?

 

 ご自身の手を拭くための布巾等のために

 必要です!

 

以上です◎

 

よろしくお願いします♪

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日

+++

 

 

 

 

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今週もスタートです!

いよいよ、今週より、6月のテーマ食材、

「たまねぎ」

になります。

 

 

小人が5人。

赤というのがまたいいですよね♪

 

とても気に入っています。

 

そう、手ぬぐいの絵を書いてくれた、

Pittore Feliceさんに

毎月描いていただいています。

 

小人は私のリクエスト(笑)

かわいいな〜・・・

 

明日は、12時からスタートです。

 

明日のごはんセットは、

 新タマネギと鶏むね肉の酢豚風

     &あじとエリンギのピリ辛味噌煮

 

となっております!!

 

今週もよろしくお願いしまーす!!

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

 

 

 

 

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【ご案内】4日は臨時休業

6月4日(日)の本日は

臨時休業をいただいております・・・

 

iPhoneImage.png

 

今日もとーってもいい天気ですね◎

気持ち良さそうです〜!!

が・・・残念ながら、パンゲアはお休み...orz

 

いい休日にしましょう♪

 

週明けは火曜日から営業です!

お待ちしておりまーす♪

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

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【挑戦中!】パンゲアのトイレにおむつ交換台を設置するぞ!

パンゲアでは今、小さなチャレンジをしています。

それは、パンゲアのトイレにおむつ交換台を設置すること!!

 

というのは、

5年前に親子ルームを改装し、

好評いただいておりまして、

最近では、親子ルームが予約で埋まるほどの人気っぷりと

なってきました。

 

それまでは、オムツ替えや授乳スペースに活用して

いただいていたのですが、さすがにやりにくい・・・

 

やむを得ず、2階をご案内していましたが、

危ない・・・

 

ということで、まずはトイレにおむつ交換台を設置できないかと

考えました。

 

10周年でつくりました手ぬぐい。

あれは実は寄付付き商品となっておりまして、

あれを購入すると、寄付として、

おむつ交換台設置費用に回させていただきます。

(大体費用は、安くて7万円〜、いいものだと10万円越え・・・)

 

 

そして、レジ横に募金箱も設置しました。

 

ぜひ、ご協力いただけると幸いです。

よろしくお願いしますー!!

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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2017年度*ちょっと運動したかったママ向け教室 ヨガ+バランスごはん*年間スケジュール

2017年度、好調です♪

*ちょっと運動したかったママ向け教室  ヨガ+バランスごはん*

 

年間スケジュールを発表!

 

 

presented by パンゲアママフィットくらぶ

 


*日時:毎月大体第一月曜日or第2月曜日 10時15分〜12時

      ランチ付!(ランチ食べ次第自由解散・・・)

 

*場所:コミュニティカフェパンゲア・親子ルーム

 

*定員:6組(お子さま連れ大歓迎です)

 

*参加費:1,500円(ランチ付き)

     お子さま用のご飯もご用意できます。

     「小ばんざいプレート」(おむすび・みそ汁・おかず・サラダ)650円

     「小うどん」350円

     お申込の際にお申し付けください!(事前要予約)

 

*講師:森永 裕美さん(フィットネストレーナー)

    or

    塚田 麻美さん(フィットネストレーナー)

 

*申込・問合せはコミュニティカフェパンゲアまで!!

    TEL:072-222-0024

 *申し込みフォームができました*

  →こちら

 ◎各回開催終了後より申込みを受付ます。

 

★パンゲアママフィットくらぶとは・・・

 

☆1.パンゲアママフィットの3つの特徴!

 

1.テーマに沿った・・・

運動とご飯が食べれること!外から内から、キレイになります!

参加者の声に極力沿ったプログラムです。

 

2.少人数制・・・

自分の癖を見てもらえたり、料理のこともいろいろ聴けます!

とてもアットホームで、子どももすぐに慣れる雰囲気です。

 

3.運動が億劫でも・・・

子どもと一緒に来て、動きたい時動くだけでも全然OK!


食事と運動をとおして子育てママの健康づくりを

応援します。レッスンでは、ヨガを中心にさまざまなボディ−ワ−クを取り入れ「動

きと呼吸」をつなげます。ご自身のココロとカラダをリセットする「ナチュラルな私

時間」です。そして、リセットした後は、テーマにあったランチを食べながら、

内からも健康に◎よい時間を過ごしましょう〜。

赤ちゃんも大丈夫ですよ◎(ベビーラックもあります。)

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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30日は臨時休業

本日は火曜日ですが、
お休みいただいてます!

明日、31日は通常営業いたします!


お間違えのないよう、
よろしくお願いします^ ^


電話はお受けいたしますので、
お気軽にご連絡ください*
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教えて!朝ごはん!!

みなさま!ぜひご協力ください〜!!

 

6月中を目処に、教えてください!!

 

 

アンケートのテーマはこれ!!

 

「夏にパンゲアで食べたい朝ごはんはなんでしょうか〜?」

 

です。

 

いろいろとみなさんにご意見等をお伺いし、

それを元に、できること、できないことを

振り分けながら決めていきたいと思います。

 

あっ、個別にメッセージでも受け付けます。

*こちら*

 

よろしくお願いします〜!!

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

 

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来週(5月30日から6月4日)のパンゲア

今日は、大豆を煮ることから、一日が始まりました♪

 

料理って

段取り

も大事やし、

手をかければかけるだけいいってわけでもないし、

いいあんばいでお付き合いすることを

学ばせてもらえます。

 

料理って奥深い・・・

 

 

ということで、来週は、少し変則的・・・

 

5月30日と6月4日、お休みいただきます!

続けてではないけど、

パンゲアのゴールデンウィークです(笑)

 

ちょっとゆったりと夏秋のこと、

いろいろと仕込みたいと思います。

ちょっと息抜きに別の世界も触れて、

いろいろとヒントをいただきに、

そして鋭気を養いに・・・

 

ということで、来週もよろしくお願いします!!

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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ひしおのひー君。

ひしおのひー君。

発酵中。

 

ひしおは、パンゲアのサラダのドレッシングとして

活用しています。

亜麻仁油や甘酒などを入れてます。

 

そのやみつきになるひしお。

 

 

7月にひしお作りのワークショップを予定しています。

また、近日中に日程お知らせします。

ぜひ、ご参加くださいね。

 

今、ドレッシングになっているひしおは、

ひしおのひーちゃんかもしれない・・・w

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
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*パンゲア10周年2days*

*パンゲア10周年2days*

 

 

といっても、何か特別なことをするわけではなく、

基本的にはこよなく愛する通常営業を

大事に、でも今回ご縁のあった皆様とそして

来ていただける方たちとよい時間を過ごしたいと

思います♪

 

●パンゲア×Pittore Felice×にじゆら

 

やっと、1つ大きな夢が叶いました。

堺市中区毛穴町に工場があるにじゆらさん。

そこで、Pittore Feliceさんに描いてもらい、

10周年記念の手拭い

が出来ました。

 

 

 

6日より販売を始めます。

1枚:1,500円です!

 

で、で、で・・・

寄付付き商品♪

 

パンゲアオリジナルてぬぐい×mano(ちょこっと焼き菓子付)

1枚:2,000円

 

※イメージです。当日のお楽しみ♪

 

パンゲアオリジナル手ぬぐい×FCURA(ミニブーケ付)

1枚:2,500円

 

※イメージです。当日のお楽しみに♪

 

で販売させていただきます。

 

その集まった寄付で、パンゲアに来ていただける

親子のために、活用させていただきます。

目標は、トイレにつけるオムツ交換台です!

が、集まった金額によって、おもちゃだけになるかも

しれません・・・

 

6日(土)は

La Turbo Live 2017spring@パンゲア10th

    1st. 16:00〜 ※お子様連れ大歓迎♪の時間です

    2st. 20:00〜

    (1ステージ90分程度です)

 

 

【場所】コミュニティカフェパンゲア

 

【チャージ】1,500円(1ドリンク付)

      ※ごはんやおやつもご用意します。

 

7日(日)は、

いつもは、パンゲアの卓上にお花を飾ってくださっている

FCURAさんがこの日は、移動花屋さんとして、

パンゲアに来てお花の販売&ワークショップを開催♪

 

●FCURAの移動花屋さん

 

 

パープル系のカーネーションやグリーン、

ドライフラワーになる素材のネイティブフラワーなどを

ご用意いたします。

 

母の日ギフトにもぜひ!長持ちするドライフラワーや

ブリザーブドフラワーもお持ちいたします。

 

ゆったりランチやおやつを楽しんでいる間に、

母の日ギフトをご用意することもできますし、

ワークショップにて、自分らしいアレンジを

していただくこともできます!

 

 

移動花屋

●オープン時間:11時〜15時

ワークショップ

●11時〜14時まで随時

 1,000yen〜

 ★お子さまもぜひ!

 

また、ここだけの話し!

12日13日にお渡しする母の日ギフトオーダーのご予約も

承ります!

詳しくは、FCURAさんのインスタを要チェックです!!

FCURA(Instagram)

 

そして、お店は通常営業です!

 

パンゲアの今、一番よい季節ですので、

ぜひパンゲアまでお越しください。

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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