コミュニティカフェ「パンゲア」♪

大阪・堺にあるカフェ“パンゲア”の情報発信ブログ!
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*4月のパンゲアメニュー*

2014年5月のパンゲアメニューです。

◎今週のごはんセット◎
*1週目*(29日〜4日)
 しょうが豚と大根の煮浸し&桜エビのスペイン風オムレツ

*2週目*(5日〜11日)
 あじの彩り南蛮漬け&がんもどきとインゲンの煮物

*3週目*(13日〜18日)
 色々野菜のチーズ炒め&ささみのヘルシーサラダ

*4週目*(20日〜25日)
 アスパラのクルクルフライ&鮭とクレソンのおろし和え

*5週目*(27日〜6月1日)
 レンコンとキャベツの巻き揚げ&いわしの梅煮

◎健康ごはんセット◎
 テーマ:紫外線対策!
 手羽とピーマンのトマト煮&かぼちゃとホウレン草のお焼き

◎スリランカのお家カレー◎ 
 ヤングコーンとアスパラと赤パプリカのキーマカレー

◎気まぐれヌードル◎
 スナックエンドウとエビのクリームパスタ

◎季節のおやつ◎
 メープルナッツパウンドケーキ
(↑卵・砂糖・乳製品不使用のケーキです!)

です。5月もよろしくお願いします♪

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間は、
営業時間:平日12時〜22時
土 12時〜23時
日 12時〜20時
定休日は、月曜日
※お間違えのないようにお願いします♪

◎GWのお知らせ
*5月のゴールデンウィークの営業のお知らせ*

◎5月のご飯セットはこちら
*5月のパンゲアメニュー*

◎5月の健康ご飯の内容はこちら
*5月の健康ごはん*

◎5月のコースはこちら
*パンゲア 美肌意識してビタミンたっぷりコース☆(5月)*

◎大豆も販売中
☆大豆販売中☆

【参加者募集中】
◎5月17日と21日は2〜6歳のこども料理教室!
*5月のこどもカフェ@パンゲア*

◎5月18日はおやこ似顔絵
*5月のPittore felice の おやこ似顔絵*

◎5月19日はお母さんのためのヨガ教室!
*5月のパンゲアママフィットくらぶ*

【募集中】
◎コミュニティカフェパンゲアではスタッフ募集中!
☆パンゲアスタッフ募集中☆

 
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