コミュニティカフェ「パンゲア」♪

大阪・堺にあるカフェ“パンゲア”の情報発信ブログ!
じゃかじゃか、発信していきま〜す♪
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PLAYINGクリスマスパーティ2016

PLAYINGクリスマスパーティ2016

 

 

【日時】12月17日(土)14時〜17時

 

【場所】コミュニティカフェパンゲア

 

【会費】一般2,000円 学生1500円(ケーキ・ワンドリンク込)

    ※小学生未満のお子様は会費不要です。

 

【お申込み・問い合わせ】

 劇団 プレイング

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
12月の年末年始:
12月31日から1月4日までお休み。
2017年は1月5日は12時からの営業です。

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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【案内】しめ縄ワークショップ@FCURA

*しめ飾りワークショップ*

 

 

12月27日(火)
10:00-11:00

1500yen+1ドリンク

 

パンゲアさんですくすくと育った
レモングラスを使って
お正月のしめ飾りを作りましょう

 

 

ちょっと珍しい
新しいしめ飾りで
新年を迎えてみませんか?


ご予約・お問い合わせ
fcura0503@yahoo.co.jp
072-370-2467

初めての方でもつくりやすいシンプルなしめ飾りです(´◡͐`)
ぜひぜひ、
お気軽にご参加くださーい♩
 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
12月の年末年始:
12月31日から1月4日までお休み。
2017年は1月5日は12時からの営業です。

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【案内】祝福の海

色とりどりのいのちが暮らすこの地球で

いのちが喜ぶ暮らしとは?世界とは?

平和を求める旅の中で、出会った人たちの

暮らしや言葉が紡がれて

ドキュメンタリー映画となった

 

 

これはいのちの物語。

 

「祝福(いのり)の海」

 監督 東条雅之

 

今、母なる地球とすべてのいのちとの繋がりを

取り戻すために

 

311以降の生き方のヒントがここにある。

 

 

【日時】2016年12月11日(日)

    13時30分〜16時

 

【場所】コミュニティカフェパンゲア

 

【参加費】1,500円(ドリンクセット付)

     中学生以下無料(ドリンク代は別途)

     尚、ランチご希望の方は事前申込(1000円)

 

【申込み・問い合わせ】

Space かんなび

TEL 090-3288-3094(片岡)

FAX 072-291-3363

E-mail space-kannabi2009@nike.eonet.ne.jp

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
12月の年末年始:
12月31日から1月4日までお休み。
2017年は1月5日は12時からの営業です。

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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*12月のパンゲアメニュー*

2016年12月のパンゲアメニューです。

 


※盛りつけ方も野菜をワイルドに♪

*“堺のめぐみ”認証もしくは顔がみえる農家さんのお野菜をできる限り利用します*
堺のめぐみとは、堺市内で栽培、収穫された農産物で、
生産農家が農薬取締法に従って使用した農薬などを生産履歴簿に記入し、
その農薬使用状況が適正であると確認された安全・安心な農産物です。
(堺市のホームページより抜粋)
また、農家さんの野菜も直接買わせていただく予定ですので、
その都度、ご紹介させていただきます。

*同じ野菜でも調理法によっていろいろお楽しみいただけます*
煮る、焼く、蒸す、ゆでる・・・など、いろいろな調理法+
豚肉や鶏肉、魚や野菜だけ!など、いろいろな組み合わせで、
メニューを考えています。
同じ素材でも食べ方によれば、こうも違う!をたくさん、楽しんで
いただければと思います。

*パンゲアで作った大豆を使います*
大豆を茹でて、小鉢やおかずに活用します。
いつもはお味噌だけで楽しんでいただいてましたが、
(パンゲアのお味噌は大豆から手作業、手作りですよ◎)
小鉢やおかずでも、パンゲアの大豆をお楽しみいただけます。

◎今週のごはんセット◎

テーマ食材は

 

 

*1週目*(12月6日〜11日)

 干しえびと白菜のトロトロ煮

     &鶏ささみのゆかり揚げ

 

*2週目*(13日〜18日)

 白菜とごぼうのミートソースグラタン

     &小松菜と豚こまの煮物

 

*3週目*(20日〜25日)

 白菜と蒸し鶏のナムルサラダ

     &里芋と長いもの豆乳シチュー

 

*4週目*(27日〜30日)

 焼き白菜と鶏肉のみそトマト煮

     &タラのチーズフライ

 

◎スリランカのお家カレー◎

 カブと菊菜の豚バラカレー

 

◎manoさんの野菜のおやつ◎

 小松菜の米油シフォンケーキ

 

 

ふわふわしっとりの

米油のシフォンケーキに

鉄分の多い小松菜を

たっぷり入れました。

 

12月もよろしくお願いします☆

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
12月の年末年始:
12月31日から1月4日までお休み。
2017年は1月5日は12時からの営業です。

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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パンゲアメニュー | comments(0) | trackbacks(0)

【ご案内】年末年始について

*年末年始のご案内*

 

 

2016年も残り1ヶ月になりました!

どんな1年でしたか?

 

パンゲアの2016年の営業も残り1ヶ月!

と思うと感慨深いですが、

悔いのないように!

 

12月も営業していきたいと思います。

 

パンゲアの営業は、

12月30日(金)まで営業します。

 

12月31日〜1月4日までお休み。

 

2017年は、

1月5日(木)から営業をスタートします!

木曜日ですが、営業スタートは12時からと

させていただきます。

 

なお、18時から営業しているcafe & bar TOMORUYAさんは、

12月31日〜1月3日までお休みです。

新年は4日から営業です。

 

よろしくお願いします!

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【12月限定!】クリスマスパーティ♪しませんか??

パンゲアでクリスマスパーティしませんか?

 

親子ルームも今度はクリスマス仕様にし、

クリスマス限定のパーティメニューで

みなさんのパーティを盛り上げたい!と

思い、ご用意させていたきました!

 

*メニュー*

・気まぐれサラダ

・スープ

・煮込みハンバーグ+パスタ

・ポテトフライ+パン

◎大人だけ

・エビとベーコンのピンチョス 刻み野菜ソース

 

また今回はオプションで、

プチパフェバイキングもご準備できます!

 

*内容*

・スポンジケーキ

・生クリーム

・フルーツ

・トッピング

 

で、みなさんでワイワイとパフェを作って

食べてください♪

 

【料金】

クリスマスコース

大人  2,000円
子ども 1,000円(3歳〜就学児前)
※小学生は、1,500円。
 中学生は、大人料金

※アレルギーのお子様がいらっしゃる場合は、

 ご予約の際に、お申し付けください!
 

オプション

+200円 ドリンク付き

+250円 通常メニューのハーフのおやつ

+400円 ドリンク+ハーフのおやつ

+600円 プチパフェバイキング

+800円 プチパフェバイキング+ドリンク

 

 

この機会にぜひ!ぜひぜひ♪

 

ご予約は、メールか電話でお申し込みくださいませ〜☆

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【募集中!】*ちょっと運動したかったママ向け教室「テーマ:血の巡りをよくする!血行不良による肩こりサヨナラ ヨガ+バランスごはん*

いよいよ、“冬”ですね。

 

冬になれば、肩にチカラが入り、

ギュっとなりますね。

肩こりもあり、

また血流も悪くなる・・・

 

そんな症状を改善すべく、

お子さまと一緒に参加大歓迎のこの教室。
運動したかったママ向けです。

今回のテーマは、
「血の巡りをよくする!」

 〜血行不良による肩こりサヨナラ〜

 ランチ内容:焼き大根の肉味噌添え&根菜の煮物


presented by パンゲアママフィットくらぶ

【日時】2016年12月5日(月)10時15分〜11時15分

              そしてランチ!(ランチ食べ次第自由解散・・・)



*場所:コミュニティカフェパンゲア・親子ルーム

*定員:6組(お子さま連れ大歓迎です)残席3組となっております!

*参加費:1,500円(ランチ付き)
     お子さま用のご飯もご用意できます。
     「小ばんざいプレート」(おむすび・みそ汁・おかず・サラダ)650円
     「小うどん」350円
     お申込の際にお申し付けください!(事前要予約)

*講師:森永 裕美さん(フィットネストレーナー)

*申込・問合せはコミュニティカフェパンゲアまで!!
    TEL:072-222-0024
 *申し込みフォームができました*
  →こちら

★パンゲアママフィットくらぶとは・・・

☆1.パンゲアママフィットの3つの特徴!

1.テーマに沿った・・・
運動とご飯が食べれること!外から内から、キレイになります!
参加者の声に極力沿ったプログラムです。

2.少人数制・・・
自分の癖を見てもらえたり、料理のこともいろいろ聴けます!
とてもアットホームで、子どももすぐに慣れる雰囲気です。

3.運動が億劫でも・・・
子どもと一緒に来て、動きたい時動くだけでも全然OK!
赤ちゃんも大丈夫ですよ◎(ベビーラックもあります。)



食事と運動をとおして子育てママの健康づくりを
応援します。レッスンでは、ヨガを中心にさまざまなボディ−ワ−クを取り入れ「動
きと呼吸」をつなげます。ご自身のココロとカラダをリセットする「ナチュラルな私
時間」です。そして、リセットした後は、テーマにあったランチを食べながら、
内からも健康に◎よい時間を過ごしましょう〜。
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【案内】羊毛フェルト 1Day Lesson

すごいかわいい羊毛フェルトの作品が

パンゲアに飾られています。

 

また、講師の伊藤さんと打ち合わせさせていただいたときに

ご持参いただいた、犬の作品に

感動しました。

 

今にも動き出して、「わんわん」いいそうな…

 

惜しくも犬を亡くしてしまった方からの

注文もあるようです…

 

そのように、羊毛フェルトを通して、誰かの癒しをお手伝いできたり、

つながるきっかけになったりと、

何やらとても可能性を感じてしまいました♪

 

そんな伊藤さんの羊毛フェルト体験レッスンを

パンゲアで開催していただけることに〜。

 

この機会にぜひ☆

 

アトリエTochino

 

makimaki5757

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【ご案内】Xmasリース workshop FCURA×Pangea

Xmasリース workshop

 


11月27日(日)
10:00-11:00
(9:50〜受付)
2500yen+1order

初めての方でも作りやすい
とてもシンプルなクリスマスリースです*
 
キャンセルは
11月20日までお受けできますが
それ以降は
花材か完成品のお渡しとなります
 
 
おはなを無駄にしない為
ご協力よろしくお願いいたします!

 

詳しくはコチラ
http://fcura.com/?eid=1000

 

ご予約・お問い合わせ
fcura0503@yahoo.co.jp

 

FCURA Otani

blog*
http://fcura.com

 

Facebookpage*
https://www.facebook.com/FCURAFlower

 

Twitter*
twitter.com/fcura1

 

Instagram*
https://instagram.com/fcura1203/

 

Facebook、Instagram、blog、Twitter コメント、DMからでも、お待ちしています。
お時間合いましたらぜひお越しください!

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【ご案内】合気道の先生に教わるリラックス講座 11月!

どんどん人数が増え、カラダの力が抜けた人が

増えてきた♪という成果も出てきている

合気道の先生に教わるリラックス講座!

 

11 月ももちろん開催です!

 

 

あっ、これ私です!

プライベートレッスン中(笑)

 

前回は私もがっつり参加させていただいたのですが、

前日に個人的にとっても不安なことが起こり、

カラダの力が抜けない!という体験もしました。

心と体はつながっています!!

 

そういう時もあります。

でも、カラダのこと、心のことを知っていると、

できないときもあるけど、できる時もあります。

 

自分のカラダや心と向き合う

この機会にぜひ☆

 

お申込みは、

info@pangea-sein.com

072-222-0024

にお願いします!

 

***

 

 

皆さんは、ご自分の身体の力の抜き方知っていますか?
リラックスしているつもりでも、

実は出来てないってこと、良くあるんです!

本当に身体の力が抜けた時、筋肉の強張りがなくなり、

血行が良くなります。
すると…何もしなくても身体がポカポカ♪
結果、顔色が良くなって、肩こりが無くなり、

良いことがたくさん!


心は心臓にあるのではなくて、脳にあると言われています。
脳も筋肉・身体の力が抜けると、心もリラックス♪♪
今回の講座では、心のリラックス方法も知ることができます!
心も身体もリラックスして、

パンゲアの健康で美味しいランチも食べて、

リフレッシュ!


楽しい時間を一緒に過ごしませんか?^o^


コーディネーターの私(佐道 匡子)は、産後の不安定な時期に、

急行電車に乗れなくなったり、トンネルが怖くなったり、

道を歩いていてもいつ地震が来るのかびくびくしたり、

いつも、いつもないかに怯え余計な力が入りしんどい時を

過ごしていました。

 

そんな時に先生の合気道に出会い、心と身体のリラックス方法を

知りました。

そうする中で、不安になった時の自分なりの対処法を

見つけることが出来、徐々に自信がつき、

苦しい状況が改善されていきました。

 

この実体験を経て、ぜひこの感覚を皆さんに知っていただきたい!

少しでも楽になってもらえる人が増えるのではないか!

と思い今回の講座を開講しました。

 

本講座は、お子様連れでも、大歓迎です!

 

いつもお子様が遊んでいる横で教室をされていたりもしますので、

気兼ねなくご参加ください!
お子様が遊ぶ玩具もございます。


みなさま、是非、是非来てください^o^

 

【講座詳細〜3回連続講座〜】

 

▼日程▼
第1回 9月16日(金) 終了
第2回10月21日(金) 終了
第3回11月25日(金)

 

▼時間:▼
10時~12時 リラックス講座
12時~13時 ランチ (パンゲアのランチ800円~ 別途実費負担)
※リラックス講座のみの参加の方もワンオーダお願い致します。

 

▼費用▼
1回3000円
全3回参加の場合8500円
※パンゲアのランチ代は別途実費頂戴致します。

 

▼持ち物▼
水筒 、タオル、動きやすい服装で来てください。

 

▼講師▼

 

 

保田 芳明 (やすだ よしあき)
長年にわたり、企業研修や行政幹部職員などの人材育成に

携われており、人材開発・教育コンサルタントとして

幅広く活動されておられます。

また、普段から、脳科学、心理学、教育論等に限らず、

生活に取り入れられる様々な事を研究し、

親子の合気道教室や、子ども向けの合気道教室で様々な

アプローチで子育て支援をされています。

 

▼コーディネーター▼

佐道 匡子 (さどう まさこ)

 

 

2歳になる息子の子育てに翻弄されながら、身体と心の

健康をモットーに、料理教室や子育て支援、

和歌山市にある「滝畑めぐみと森のようちえん」の

立ち上げ・運営に携わっています。

 

どうぞ宜しくお願い致します!

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