コミュニティカフェ「パンゲア」♪

大阪・堺にあるカフェ“パンゲア”の情報発信ブログ!
じゃかじゃか、発信していきま〜す♪
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*今だけメニュー@寒い時期限定*

だいぶと温かくなってきましたが、

やっぱりまだ風が冷たいですね。

 

そっと始まっていた今だけメニュー!

寒い時期限定のご飯メニューです。

 

 

*気まぐれドリア*

具材も全て、きまぐれのドリア。

オーブンでじっくり焼き上げるので、

温かいものをできるだけ長く食べていただけます!

ホワイトソースベースです♪

 

 

*大人の味噌煮込みうどん*

この時期限定の味噌煮込みうどん!

グツグツ煮てから提供するので、

カラダの芯から温まります。

 

この時期ならではの、この時期だからこそおいしい!

ごはんもぜひ食べにきてくださいね♪

 

春には、お子様向けのおやつも準備する予定★

乞うご期待です!!

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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【報告】「味噌づくり体験」@パンゲア

2月26日(日)春の気配を感じる、2月最後の日曜日に、

味噌づくり体験を開催しました!

 

前日の朝に、大豆を洗い、水に浸します。

 

 

朝は冷える。水は冷たいし、洗う手が真っ赤っかになりました。

乾燥した大豆は水で洗うと、このようにシワシワになります。

それから水を含み、2.5倍ぐらいの量になります。

 

今回や、夜から、茹で始めました。

 

そして、朝まで茹でたら、柔らかい、

これだけで、かなりパクパクいってしまう、茹で大豆の

完成です♪

毎年、ウェルカム大豆を参加者の人に振る舞います。

めちゃくちゃ美味しいです。

こどもが、盗み食いしてました(笑)いえ、味見ですけどね・・・

 

 

そんなこんなで茹でた大豆は、ザルで上げ、

餅箱に移していきました。

 

例年は、ビール瓶などで、この餅箱の中で

大豆をつぶしていましたが、

今回は、踏んでみました!

 

 

なんと、早い・・・(笑)

こんなに踏むと早くつぶれるとは。

今まで、何をがんばっていたのだろうか。

と思うぐらいに、スムーズでした。

 

昨年から参加してくださっている方たちも、

この作業は覚悟してきてくださっていたのに、

結構、あっという間に潰れ、

細かく残った大豆は、マッシャーや手でつぶしました。

精神的に全然違いました。

 

そして、それと塩糀を混ぜます。

できた大豆+塩糀ミックスを団子にします。

 

 

そして、それを投げ入れます。

 

 

ほんと、美しい◎

木の樽も今年で4回目。

だいぶ、味噌とも馴染んできて、ほんまいい感じです◎

 

いつもなら、親子連れで賑わうこのイベント。

今年は、用事ができた!風邪引いた!インフルエンザ当選!

など、来れなくなってしまい。。。

とても残念でした。

 

が・・・

 

 

大人チームでてきぱきと!?(笑)

いえ、昨年も参加してくださっているので、

だいぶと流れがわかる!ので、非常にスムーズ。

 

楽しかったです。

 

例年、13時になんて終わったことがないのに、

今年は終わりました!すばらしい♪

いつもと同じ量なのに・・・

 

継続することってすごいな。

協力することってすごいな。

 

を実感した1日でした◎

味噌の出来上がりは、10月頃。ほんと楽しみです♪

 

また、来年もすると思いますので、

その時はぜひ、体調整えて(笑)ご参加くださいね◎

 

参加してくださった皆様も本当にありがとうございました!

今年もどうぞよろしくお願いします〜

と年始のような挨拶をしたくなる味噌作り体験でした。

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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【ご案内】合気道に学ぶリラクゼーション 3月

今年もやります!
前回参加してくださった方から「今年も絶対に!」

と言って頂けて、とっても嬉しいです。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

 


ご自分の身体の力の抜き方知っていますか?
リラックスしているつもりでも、

実は出来てないってこと、良くあるんです!
本当に身体の力が抜けた時、

筋肉の強張りがなくなり、血行が良くなります。

 

すると…何もしなくても身体がポカポカ♪
結果、顔色が良くなって、肩こりが無くなり、良いことがたくさん!
 
心は心臓にあるのではなくて、脳にあると言われています。
脳も筋肉・身体の力が抜けると、心もリラックス♪♪
今回の講座では、心のリラックス方法も知ることができます!
心も身体もリラックスして、パンゲアの健康で

美味しいランチも食べて、リフレッシュ!
楽しい時間を一緒に過ごしませんか?^o^

 

 

テーマは、
自分の身体を「感じる」
自分の身体に「気づく」
自分の身体を「解放する」
そして「繰り返す」


セルフコーチングを体現しているような

感覚になります。

毎日、忙しくされてる中で、ほんの少しの時間ですが

自分の身体に向き合って本当のリラクゼーションを

味わってください。
 
コーディネーターの私(佐道 匡子)は、

産後の不安定な時期に、急行電車に乗れなくなったり、

トンネルが怖くなったり、道を歩いていてもいつ地震が

来るのかびくびくしたり、いつも、いつもなにかに怯え

余計な力が入りしんどい時を過ごしていました。
そんな時に先生の合気道に出会い、

心と身体のリラックス方法を知りました。
 
そうする中で、不安になった時の自分なりの対処法を

見つけることが出来、徐々に自信がつき、

苦しい状況が改善されていきました。

 

この実体験を経て、ぜひこの感覚を皆さんに

知っていただきたい!少しでも楽になってもらえる人が

増えるのではないか!と思い今回の講座を開講しました。
 
本講座は、お子様連れでも、大歓迎です!
いつもお子様が遊んでいる横で教室をされていたりも

しますので、気兼ねなくご参加ください!
お子様が遊ぶ玩具もございます。
 
みなさま、是非、是非来てください^o^

【講座詳細〜3回連続講座〜】
 
▼日程▼
第3回11月17日(金)
 
▼時間:▼
10時~12時  リラクゼーション タイム
12時~13時  ランチ (パンゲアのランチ800円~ 別途実費負担)
※リラックス講座のみの参加の方もワンオーダお願い致します。
 
▼費用▼
1回3000円
全3回参加の場合8500円
※パンゲアのランチ代は別途実費頂戴致します。
 
▼持ち物▼
水筒 、タオル、動きやすい服装で来てください。

 

▼お申し込み方法▼
https://www.facebook.com/events/1905082653055143/?ti=icl
↑こちから参加ボタンとメッセージを頂くか
masako_bunga_way@yahoo.co.jpまでメールお願いいたします。

 

▼講師▼ 保田 芳明 (やすだ よしあき)

 

 

長年にわたり、企業研修や行政幹部職員などの

人材育成に携われており、人材開発・教育コンサルタントと

して幅広く活動されておられます。

また、普段から、脳科学、心理学、教育論等に限らず、

生活に取り入れられる様々な事を研究し、親子の合気道教室や、

子ども向けの合気道教室で様々なアプローチで子育て支援を

されています。

とってもユニークで面白い方です。

 

▼コーディネーター▼ 佐道 匡子 (さどう まさこ)

 

 

2歳になる息子の子育てに翻弄されながら、

身体と心の健康をモットーに、料理教室や子育て支援、

和歌山市にある「滝畑めぐみと森のようちえん」の

立ち上げ・運営に携わっています。

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

*3月のパンゲアメニュー*

2017年3月のパンゲアメニューです。

 


※盛りつけ方も野菜をワイルドに♪

*“堺のめぐみ”認証もしくは顔がみえる農家さんのお野菜をできる限り利用します*
堺のめぐみとは、堺市内で栽培、収穫された農産物で、
生産農家が農薬取締法に従って使用した農薬などを生産履歴簿に記入し、
その農薬使用状況が適正であると確認された安全・安心な農産物です。
(堺市のホームページより抜粋)
また、農家さんの野菜も直接買わせていただく予定ですので、
その都度、ご紹介させていただきます。

*同じ野菜でも調理法によっていろいろお楽しみいただけます*
煮る、焼く、蒸す、ゆでる・・・など、いろいろな調理法+
豚肉や鶏肉、魚や野菜だけ!など、いろいろな組み合わせで、
メニューを考えています。
同じ素材でも食べ方によれば、こうも違う!をたくさん、楽しんで
いただければと思います。

*パンゲアで作った大豆を使います*
大豆を茹でて、小鉢やおかずに活用します。
いつもはお味噌だけで楽しんでいただいてましたが、
(パンゲアのお味噌は大豆から手作業、手作りですよ◎)
小鉢やおかずでも、パンゲアの大豆をお楽しみいただけます。

◎今週のごはんセット◎

テーマ食材は

 

春の訪れを感じてください!

 

*1週目*(2月28日〜2月5日)

 いわしのソテー春キャベツソース

     &アボガドのひじきサラダ

 

*2週目*(7日〜12日)

 春キャベツのオープンオムレツ

     &大根と鶏肉の甘酒煮

 

*3週目*(14日〜19日)

 春キャベツと豚肉のごまスープ

     &ブロッコリーとベーコンポテトのアンチョビ炒め

 

*4週目*(21日〜26日)

 春キャベツのカレー風味コロッケ

     &ブロッコリーのポタージュ

 

*5週目*(28日〜4月2日

 春キャベツと豚肉のおひたし

     &しいたけの鶏ひき肉詰め

 

◎スリランカのお家カレー◎

 菜の花と里芋のキーマカレー

 

◎manoさんの野菜のおやつ◎

 天然酵母の白ぬかタルト

 

 

天然酵母の生地と白ぬかのクリームのタルト。

豆乳のカスタードクリームにいちごをのせています。

 

3月もよろしくお願いします☆

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【報告】餅つき大会inパンゲア 2017

 

看板は、4歳の子が書きました!

字はスタッフですけどね(笑)

 

ということで、この看板でお出迎えしておりました当日は♡

 

2月11日(土)

今年もとーーーーっても寒い土曜日に開催させていただきました。

 

 

 

杵と臼。そして、出来上がった餅です♡

やっぱり、つきたてのお餅は最高ですね♪

 

それを物語るこの写真!!

 

 

あっ!!

 

 

粉まみれ(笑)

 

どれもこれも、ほんと本能のまま(笑)

子どもらしい感じで、愛おしいです。

 

 

食べるだけじゃなくって、ちゃんとつきました!

チカラを併せて★

 

 

小学生になったら、法被を着せさせられて、

返しを仕込まれる・・・

という仕組みのパンゲア(笑)

 

なので、小学生の参加もお待ちしております♪

 

結構、喜んでいただけます!

楽しんでいただけます♪

きっと地域でもお役に立てる子どもになるかと思います!!

 

 

子どもたちがここに座って、応援するというのも

なぜか定番に!!

 

「がんばれ〜」と声援が送られています!

 

 

そして、地味に止められない、きなこ作りマシーン!

今年もたくさんのきな粉ができました。

ありがとさんです!子どもたち!!

 

 

ちゃんと丸めるものもがんばってくれました。

口の中にも順調に運ばれていましたが(笑)

 

いろんな形のお餅が逆にいい感じでした♪

 

 

今年はぜんざいをふるまいました!

みなさん、がっついてました(笑)

 

それからちょっとしてから、みそ汁も提供しました。

ちょうど塩分欲しかった〜!とこれまた好評♪

喜んでもらえてよかったです♡

 

 

そして、やっぱり、最後は記念撮影!!

 

今回は、ほんと、子どもたち同士が仲良く遊んでくれたり、

子どもの実の親がどれかわからなくなるぐらい、

みんなで目配せもしながら、ゆったり大人同士も

会話することができて、よい時間でした♪

 

食のチカラを借りて、いろんなモノや時間を

分かち合い、感謝し、尊重しあう。

そんなコミュニティ(関係性)をこれからも

築いていきたいと思います!!

 

ほんとありがとうございました♪

また、必ずあいましょう☆

 

また餅つき隊長が来年もやろう!と言っていたので、

開催間違いなし!!

今から、お楽しみに♪

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【ご案内】合気道に学ぶリラクゼーション

今年もやります!
前回参加してくださった方から「今年も絶対に!」

と言って頂けて、とっても嬉しいです。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

 


ご自分の身体の力の抜き方知っていますか?
リラックスしているつもりでも、

実は出来てないってこと、良くあるんです!
本当に身体の力が抜けた時、

筋肉の強張りがなくなり、血行が良くなります。

 

すると…何もしなくても身体がポカポカ♪
結果、顔色が良くなって、肩こりが無くなり、良いことがたくさん!
 
心は心臓にあるのではなくて、脳にあると言われています。
脳も筋肉・身体の力が抜けると、心もリラックス♪♪
今回の講座では、心のリラックス方法も知ることができます!
心も身体もリラックスして、パンゲアの健康で

美味しいランチも食べて、リフレッシュ!
楽しい時間を一緒に過ごしませんか?^o^

 

 

テーマは、
自分の身体を「感じる」
自分の身体に「気づく」
自分の身体を「解放する」
そして「繰り返す」


セルフコーチングを体現しているような

感覚になります。

毎日、忙しくされてる中で、ほんの少しの時間ですが

自分の身体に向き合って本当のリラクゼーションを

味わってください。
 
コーディネーターの私(佐道 匡子)は、

産後の不安定な時期に、急行電車に乗れなくなったり、

トンネルが怖くなったり、道を歩いていてもいつ地震が

来るのかびくびくしたり、いつも、いつもなにかに怯え

余計な力が入りしんどい時を過ごしていました。
そんな時に先生の合気道に出会い、

心と身体のリラックス方法を知りました。
 
そうする中で、不安になった時の自分なりの対処法を

見つけることが出来、徐々に自信がつき、

苦しい状況が改善されていきました。

 

この実体験を経て、ぜひこの感覚を皆さんに

知っていただきたい!少しでも楽になってもらえる人が

増えるのではないか!と思い今回の講座を開講しました。
 
本講座は、お子様連れでも、大歓迎です!
いつもお子様が遊んでいる横で教室をされていたりも

しますので、気兼ねなくご参加ください!
お子様が遊ぶ玩具もございます。
 
みなさま、是非、是非来てください^o^

【講座詳細〜3回連続講座〜】
 
▼日程▼
第2回2月17日(金)
第3回11月17日(金)
 
▼時間:▼
10時~12時  リラクゼーション タイム
12時~13時  ランチ (パンゲアのランチ800円~ 別途実費負担)
※リラックス講座のみの参加の方もワンオーダお願い致します。
 
▼費用▼
1回3000円
全3回参加の場合8500円
※パンゲアのランチ代は別途実費頂戴致します。
 
▼持ち物▼
水筒 、タオル、動きやすい服装で来てください。

 

▼お申し込み方法▼
https://www.facebook.com/events/1905082653055143/?ti=icl
↑こちから参加ボタンとメッセージを頂くか
masako_bunga_way@yahoo.co.jpまでメールお願いいたします。

 

▼講師▼ 保田 芳明 (やすだ よしあき)

 

 

長年にわたり、企業研修や行政幹部職員などの

人材育成に携われており、人材開発・教育コンサルタントと

して幅広く活動されておられます。

また、普段から、脳科学、心理学、教育論等に限らず、

生活に取り入れられる様々な事を研究し、親子の合気道教室や、

子ども向けの合気道教室で様々なアプローチで子育て支援を

されています。

とってもユニークで面白い方です。

 

▼コーディネーター▼ 佐道 匡子 (さどう まさこ)

 

 

2歳になる息子の子育てに翻弄されながら、

身体と心の健康をモットーに、料理教室や子育て支援、

和歌山市にある「滝畑めぐみと森のようちえん」の

立ち上げ・運営に携わっています。

 

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◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

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【ご案内】「味噌づくり体験」@パンゲア

今年もやります!味噌作り体験。

昨年の報告をアップするの忘れていたみたいで(笑)

一昨年の様子はこちらです。

ぜひ、体験のみとなりますが、
ご参加くださいませ〜!

***
日時:2017年2月26日(日)10時〜13時頃
場所:コミュニティカフェパンゲア

参加費:味噌作り体験
    無料
    持ち帰り味噌は、3,780円(3,500円+消費税)
    →4〜5キロできます。
    →大豆+麹+塩+容器付です。

    →昨年の容器をお持ちいただける方は、500円引き

     3,240円(3,000+消費税)申込の際にお申し付けください。

    お持ち帰り味噌の定員:8組

 

一緒に作る体験をしたい人は、何人でも(笑)受け入れます!


申込について:
大体の参加人数を把握できれば、とても助かります!
来ていただける方は、ご連絡いただけると幸いです。
 info(アットマーク)pangea-sein.com
072-222-0024
もちろん当日参加も大歓迎です〜☆

*タイムスケジュール*
10時〜 味噌作り
 ↓ 
13時〜 終了
 ↓ 
自由解散…

それでは、ぜひぜひお待ちしておりますよ〜☆

 

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【募集中!】*ちょっと運動したかったママ向け教室「テーマ:花粉症対策!免疫力を上げる& ヨガ+バランスごはん*

まだまだ寒い日が続きますが、

でも、食材に春の訪れも感じています♪

 

そして、春になり暖かくなるのはいいですが、

怖いのは花粉症。

そんな方の症状を改善すべく、

お子さまと一緒に参加大歓迎のこの教室。
運動したかったママ向けです。

今回のテーマは、
「花粉症対策」

 〜免疫力を上げる〜

 ランチ内容:レンコンと大葉の豚肉巻き&お魚の南蛮漬け」


presented by パンゲアママフィットくらぶ

 


【日時】2017年2月16日(月)10時15分〜11時15分

              そしてランチ!(ランチ食べ次第自由解散・・・)

*場所:コミュニティカフェパンゲア・親子ルーム

 

*定員:6組(お子さま連れ大歓迎です)残席3組となっております!

 

*参加費:1,500円(ランチ付き)

     お子さま用のご飯もご用意できます。

     「小ばんざいプレート」(おむすび・みそ汁・おかず・サラダ)650円

     「小うどん」350円

     お申込の際にお申し付けください!(事前要予約)

 

*講師:森永 裕美さん(フィットネストレーナー)

 

*申込・問合せはコミュニティカフェパンゲアまで!!

    TEL:072-222-0024

 *申し込みフォームができました*

  →こちら

 

★パンゲアママフィットくらぶとは・・・

 

☆1.パンゲアママフィットの3つの特徴!

 

1.テーマに沿った・・・

運動とご飯が食べれること!外から内から、キレイになります!

参加者の声に極力沿ったプログラムです。

 

2.少人数制・・・

自分の癖を見てもらえたり、料理のこともいろいろ聴けます!

とてもアットホームで、子どももすぐに慣れる雰囲気です。

 

3.運動が億劫でも・・・

子どもと一緒に来て、動きたい時動くだけでも全然OK!


食事と運動をとおして子育てママの健康づくりを

応援します。レッスンでは、ヨガを中心にさまざまなボディ−ワ−クを取り入れ「動

きと呼吸」をつなげます。ご自身のココロとカラダをリセットする「ナチュラルな私

時間」です。そして、リセットした後は、テーマにあったランチを食べながら、

内からも健康に◎よい時間を過ごしましょう〜。

赤ちゃんも大丈夫ですよ◎(ベビーラックもあります。)

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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*2月のパンゲアメニュー*

2017年2月のパンゲアメニューです。

 


※盛りつけ方も野菜をワイルドに♪

*“堺のめぐみ”認証もしくは顔がみえる農家さんのお野菜をできる限り利用します*
堺のめぐみとは、堺市内で栽培、収穫された農産物で、
生産農家が農薬取締法に従って使用した農薬などを生産履歴簿に記入し、
その農薬使用状況が適正であると確認された安全・安心な農産物です。
(堺市のホームページより抜粋)
また、農家さんの野菜も直接買わせていただく予定ですので、
その都度、ご紹介させていただきます。

*同じ野菜でも調理法によっていろいろお楽しみいただけます*
煮る、焼く、蒸す、ゆでる・・・など、いろいろな調理法+
豚肉や鶏肉、魚や野菜だけ!など、いろいろな組み合わせで、
メニューを考えています。
同じ素材でも食べ方によれば、こうも違う!をたくさん、楽しんで
いただければと思います。

*パンゲアで作った大豆を使います*
大豆を茹でて、小鉢やおかずに活用します。
いつもはお味噌だけで楽しんでいただいてましたが、
(パンゲアのお味噌は大豆から手作業、手作りですよ◎)
小鉢やおかずでも、パンゲアの大豆をお楽しみいただけます。

◎今週のごはんセット◎

テーマ食材は

 

春の訪れを感じてください!

 

*1週目*(1月31日〜2月5日)

 菜の花と豚バラのこんがり焼き

     &鶏ときのこの衣煮

 

*2週目*(7日〜12日)

 蒸し鶏と菜の花の和えもの

     &たらと白菜の酒蒸し

 

*3週目*(14日〜19日)

 手羽先と菜の花のジンジャースープ

     &厚揚げと小松菜の甘酢炒め

 

*4週目*(21日〜26日)

 豆腐と菜の花のカニあんかけ

     &キャベツロールとんかつ

 

◎スリランカのお家カレー◎

 ブロッコリーとシーフードのカレー

 

◎manoさんの野菜のおやつ◎

 ごぼうのガトーショコラ

 

 

オーガニックチョコを使った濃厚なグルテンフリーの

ガトーショコラです。

チョコと相性の良いごぼうを散らしています。

 

2月もよろしくお願いします☆

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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【ご案内】「餅つき大会」@パンゲア

今年もやっぱりやります!
餅つき大会!!!

 

 

※昨年の餅つき大会の写真です〜!

めーーーーーっちゃ、楽しかったです♪

ほんと、極寒のあの日が、今となれば懐かしい・・・

よう来てくださいました!!ほんと、

よう来てくださった・・・

 

昨年の様子はこちらです。
いよいよ、そんな季節になってきました♪

昨年から、餅つきの日と味噌づくりの日、

分けております。

味噌づくりは現在、日程調整中ですので、

しばらくお待ちください・・・

 

ということで、餅つき大会!!
ぜひ、奮ってご参加くださいませ〜!

***
日時:2017年2月11日(土)10時〜12時頃
   ※餅つきは10時〜12時頃

場所:コミュニティカフェパンゲア

参加費:餅つき
    大人1,500円
    小学生高学年1,000円
    小学生低学年 800円
    就学時前   300円
    0〜2歳    無料

申込について:
大体の参加人数を把握できれば、とても助かります!
来ていただける方は、ご連絡いただけると幸いです。
 info(アットマーク)pangea-sein.com
072-222-0024
もちろん当日参加も大歓迎です〜☆

 

ぜひぜひお待ちしております〜!!

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!

 

営業時間:
火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

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