コミュニティカフェ「パンゲア」♪

大阪・堺にあるカフェ“パンゲア”の情報発信ブログ!
じゃかじゃか、発信していきま〜す♪
<< October 2016 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

【案内】Tsunagu***vol.2 in パンゲア堺

大人にも子どもにもアロマセラピーの良さを感じてもらい、

日常にアロマのある生活を♪

 

vol.1も大変盛り上がりました♪

アロマセラピストのみなさんが

パンゲアギャラリースペースにて、

ワークショップを開催してくださいます!

 

Tsunagu***vol.2 in パンゲア堺

【日時】10月30日(日)11時〜16時

【場所】コミュニティカフェパンゲア2階

    ※通常営業もしております。

 

*ワークショップ*

 

・ワックスバー 2個 2,000円

 フレグランスオイルとドライフラワーを使ったワックスバー

 

・リップスティック 2個 1,000円

 ミツロウとシアバターで作るスティックタイプのリップクリーム

 

・アロマとハーブのサシェ 2個 800円

 ドライフラワーとアロマオイルで作る香りの袋

 

・ドリームキャッチャー 1個 1,500円

 木の輪と毛糸を使って編んでいく魔除けの壁掛け。

 

◎全てのワークショップは予約制になっております!

 

この機会にぜひ☆

 

【お問い合わせ】
 aroma.bandw@gmail.com
 072-320-0357(代表:浅野)

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

*10月のイベントはこちらから

 →http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1212

 

イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

*10月のパンゲアメニュー*

2016年10月のパンゲアメニューです。

 


※盛りつけ方も野菜をワイルドに♪

*“堺のめぐみ”認証もしくは顔がみえる農家さんのお野菜をできる限り利用します*
堺のめぐみとは、堺市内で栽培、収穫された農産物で、
生産農家が農薬取締法に従って使用した農薬などを生産履歴簿に記入し、
その農薬使用状況が適正であると確認された安全・安心な農産物です。
(堺市のホームページより抜粋)
また、農家さんの野菜も直接買わせていただく予定ですので、
その都度、ご紹介させていただきます。

*同じ野菜でも調理法によっていろいろお楽しみいただけます*
煮る、焼く、蒸す、ゆでる・・・など、いろいろな調理法+
豚肉や鶏肉、魚や野菜だけ!など、いろいろな組み合わせで、
メニューを考えています。
同じ素材でも食べ方によれば、こうも違う!をたくさん、楽しんで
いただければと思います。

*パンゲアで作った大豆を使います*
大豆を茹でて、小鉢やおかずに活用します。
いつもはお味噌だけで楽しんでいただいてましたが、
(パンゲアのお味噌は大豆から手作業、手作りですよ◎)
小鉢やおかずでも、パンゲアの大豆をお楽しみいただけます。

◎今週のごはんセット◎

テーマ食材はさつまいも☆

 

 

*1週目*(10月4日〜9日)

 さつまいもとエビのはさみ揚げ

   &豚肉と大豆のしょうが煮

 

*2週目*(10月11日〜16日)

 さつまいもと鶏肉の炒め煮

   &おからだんごの甘酢煮

 

*3週目*(10月18日〜23日)

 さつまいもと秋鮭の黒酢あん

   &いろいろきのこのポタージュ

 

*4週目*(10月25日〜10月30日)

 サツマイモと油揚げの煮物

   &里芋肉巻き

 

◎スリランカのお家カレー◎

 里芋としめじの豚バラカレー

 

◎manoさんの野菜のおやつ◎

 天然酵母のカボチャのタルト

 

 

バターを使わない天然酵母のタルト生地に

たーっぷりのかぼちゃの生地をのせました。

タルトの生地をしっかりと味わってほしいので

分厚めにざくっとした食感にしています!

 

10月といえばハロウィン♪

ハロウィンをお楽しみいただけるコースも準備しましたよ〜!

 

*10月限定!ハロウィンコースもご準備しました
http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1210

 

10月もよろしくお願いします☆

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

*10月のイベントはこちらから

 →http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1212

 

パンゲアメニュー | comments(0) | trackbacks(0)

*密かな楽しみ*庭の時間@パンゲア

パンゲアスタッフの1人が教えてくれた、

「庭の時間」という本。

辰巳芳子さんの本です。

 

パンゲアの裏の庭も、

雑草が生い茂っていたわけですが、

よく見ると、レモングラスが

自生していたりと。

 

*レモングラス*

 

パンゲアスタッフが、

庭の時間のような裏庭にしたい!

ということを言ってもらって、

それ、すごくいいな〜と、

ひっそりと始動しています。

 

*アロエ*

 

*豆苗*

 

なんか、ちょっとしたこと、

日常の中にポツンと入ってきた

豊かな時間をとてもとても楽しんでいます♪

 

あまり草の名前とか興味がなかったのですが、

いろいろと教えてもらったりで、

この年齢になって、やっと興味が湧いてきました(笑)

 

これからの変化が楽しみすぎる!

「庭の時間」プロジェクトの管理者募集中です☆

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

*10月のイベントはこちらから

 →http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1212

 

 

パンゲア菜園 | comments(0) | trackbacks(0)

2016年10月のイベント

10月はイベントが多い♡

ということで、まとめてみました〜!

 

■イベントご案内

10月限定!ハロウィンコースもご準備しました
http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1210


【イベント】
10月4日(火)10時から12時
*秋の素肌を磨くコスメセミナー@aroma&Herb日和*
http://ameblo.jp/naturalbiyori/entry-12201818587.html

10月13日(木)から15日(日)
*アトリエ・トワイン 第10回毛糸の展示即売会*
http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1207

10月13日(木)開催!
*美味しいのに簡単便利経済的♪
 重ね煮教室@大阪堺*
http://www.kokuchpro.com/event/161013/

10月21日(金)10時から12時
*合気道の先生に教わるリラックス講座*
http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1201

10月27日(木)開催!
*誰でも簡単に作れる♪
 スパイスから作る重ね煮ベジカレー教室@大阪堺*
http://www.kokuchpro.com/event/161027/

 

10月30日(日)開催!

*Tsunagu***vol.2 in パンゲア堺*(アロマワークショップ)

http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1215


【親子向けイベント】
10月3日(月)10時15分から12時頃
*ちょっと運動したかったママ向け教室
        ヨガ+バランスごはん*
http://pangea-sein.jugem.jp/?eid=1209

 

10月16日(日)10時から13時
*子ども向けプログラミング道場:
       コーダー道場10回目@堺*
http://coderdojo-sakai.connpass.com/event/41050/

10月23日(土)・24(日)10時30分から
こどもカフェ@パンゲア
満席となっておりますが、毎月1回開催中です。
こどもカフェ
http://ameblo.jp/happy-honey-life/

 

 

イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

【連絡!】9月26日・27日のパンゲア営業はお休み

9月26日・27日と

パンゲアの通常営業はお休みをいただいております!

※18時以降の、cafe&bar TOMORUYAさんは

 休まず営業してます。

 

 

こんな感じに、親子ルームに窓がつきます!

窓をつけています♡

 

窓が開きます!

 

空気が通ります♪

 

いいことしかない!!(笑)

はず・・・

 

でっかい窓がついて、明るくなって。

 

あと、もう1つ、でっかい窓がつきます。

 

ということで

26日(月)と27日(火)はお休み。

 

28日(水)は12時からの営業となります!

 

そして、親子ルームの工事が終わるのが、

29日(木)の午前中なので、

親子ルームは30日(金)からご利用いただけます!

 

 

ご理解、ご協力のほど、

よろしくお願い申し上げます♪

 

いつもありがとうございます!

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

パンゲアからのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

【10月限定!】ハロウィンパーティ♪しませんか??

 

パンゲアでハロウィンパーティしませんか?

 

親子ルームもハロウィン仕様にし、

ハロウィン限定のパーティメニューで

みなさんのパーティを盛り上げたい!と

思い、ご用意させていたきました!

 

部屋の装飾やら料理の飾りなどは、

今回は、fêtelabさんにご協力いただいています!

 

*メニュー*

・プチトマトとモッツアレラチーズのサラダ

・ミイラドッグ

・豆乳カボチャドリア

・唐揚げ+ポテトフライ

・かぼちゃプリン

 

【料金】
大人  2,000円
子ども 1,000円(3歳〜就学児前)
※小学生は、1,500円。
 中学生は、大人料金

※アレルギーのお子様がいらっしゃる場合は、

 ご予約の際に、お申し付けください!
 

 

この機会にぜひ!ぜひぜひ♪

 

ご予約は、メールか電話でお申し込みくださいませ〜☆

 

+++
◎堺駅から徒歩5分。パンゲアお家ごはん(ランチ)やってます!
営業時間:
 火曜日 :12時〜18時
水木金土日:11時〜18時
定休日は、月曜日
 18時以降は、cafe&bar TOMORUYAさんが営業中!

+++

 

パンゲアメニュー | comments(0) | trackbacks(0)

【募集中!】*ちょっと運動したかったママ向け教室「テーマ:秋の気怠さから抜けそう!脱夏バテ、運動でスッキリ ヨガ+バランスごはん*

寒暖の差が激しいですね。

みなさん、体調は崩されていませんか?

 

台風が来て、

ちょっと寒くなりましたね。

 

ほんと、みなさん!

夏の暑さ、よく乗り切りましたね!

お疲れさまでした☆

 

そんな自分の体を癒すべく、

お子さまと一緒に参加大歓迎のこの教室。
運動したかったママ向けです。

今回のテーマは、
「秋の気怠さから抜けだそう!」

 〜脱夏バテ、運動でスッキリ!〜

 ランチ内容:豚の梅シソ巻きフライ&ひじき入りいり豆腐


presented by パンゲアママフィットくらぶ

【日時】2016年10月3日(月)10時15分〜11時15分

              そしてランチ!(ランチ食べ次第自由解散・・・)



*場所:コミュニティカフェパンゲア・親子ルーム

*定員:6組(お子さま連れ大歓迎です)残席3組となっております!

*参加費:1,500円(ランチ付き)
     お子さま用のご飯もご用意できます。
     「小ばんざいプレート」(おむすび・みそ汁・おかず・サラダ)650円
     「小うどん」350円
     お申込の際にお申し付けください!(事前要予約)

*講師:森永 裕美さん(フィットネストレーナー)

*申込・問合せはコミュニティカフェパンゲアまで!!
    TEL:072-222-0024
 *申し込みフォームができました*
  →こちら

★パンゲアママフィットくらぶとは・・・

☆1.パンゲアママフィットの3つの特徴!

1.テーマに沿った・・・
運動とご飯が食べれること!外から内から、キレイになります!
参加者の声に極力沿ったプログラムです。

2.少人数制・・・
自分の癖を見てもらえたり、料理のこともいろいろ聴けます!
とてもアットホームで、子どももすぐに慣れる雰囲気です。

3.運動が億劫でも・・・
子どもと一緒に来て、動きたい時動くだけでも全然OK!
赤ちゃんも大丈夫ですよ◎(ベビーラックもあります。)



食事と運動をとおして子育てママの健康づくりを
応援します。レッスンでは、ヨガを中心にさまざまなボディ−ワ−クを取り入れ「動
きと呼吸」をつなげます。ご自身のココロとカラダをリセットする「ナチュラルな私
時間」です。そして、リセットした後は、テーマにあったランチを食べながら、
内からも健康に◎よい時間を過ごしましょう〜。
イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

【ご案内】合気道の先生に教わるリラックス講座 10月!

前回、かなり好評でした♪

合気道の先生に教わるリラックス講座!

 

10月ももちろん開催です!

 

 

あっ、これ私です!

プライベートレッスン中(笑)

 

からだが軽くなって、

ポカポカしました♡

顔色も青白かったのが、血よくなったとか…

 

リラックスの仕方、覚えたいです。

脳に染み込ませたいです!

 

この機会にぜひ☆

 

お申込みは、

info@pangea-sein.com

072-222-0024

にお願いします!

 

***

 

 

皆さんは、ご自分の身体の力の抜き方知っていますか?
リラックスしているつもりでも、

実は出来てないってこと、良くあるんです!

本当に身体の力が抜けた時、筋肉の強張りがなくなり、

血行が良くなります。
すると…何もしなくても身体がポカポカ♪
結果、顔色が良くなって、肩こりが無くなり、

良いことがたくさん!


心は心臓にあるのではなくて、脳にあると言われています。
脳も筋肉・身体の力が抜けると、心もリラックス♪♪
今回の講座では、心のリラックス方法も知ることができます!
心も身体もリラックスして、

パンゲアの健康で美味しいランチも食べて、

リフレッシュ!


楽しい時間を一緒に過ごしませんか?^o^


コーディネーターの私(佐道 匡子)は、産後の不安定な時期に、

急行電車に乗れなくなったり、トンネルが怖くなったり、

道を歩いていてもいつ地震が来るのかびくびくしたり、

いつも、いつもないかに怯え余計な力が入りしんどい時を

過ごしていました。

 

そんな時に先生の合気道に出会い、心と身体のリラックス方法を

知りました。

そうする中で、不安になった時の自分なりの対処法を

見つけることが出来、徐々に自信がつき、

苦しい状況が改善されていきました。

 

この実体験を経て、ぜひこの感覚を皆さんに知っていただきたい!

少しでも楽になってもらえる人が増えるのではないか!

と思い今回の講座を開講しました。

 

本講座は、お子様連れでも、大歓迎です!

 

いつもお子様が遊んでいる横で教室をされていたりもしますので、

気兼ねなくご参加ください!
お子様が遊ぶ玩具もございます。


みなさま、是非、是非来てください^o^

 

【講座詳細〜3回連続講座〜】

 

▼日程▼
第1回 9月16日(金) 終了
第2回10月21日(金)
第3回11月25日(金)

 

▼時間:▼
10時~12時 リラックス講座
12時~13時 ランチ (パンゲアのランチ800円~ 別途実費負担)
※リラックス講座のみの参加の方もワンオーダお願い致します。

 

▼費用▼
1回3000円
全3回参加の場合8500円
※パンゲアのランチ代は別途実費頂戴致します。

 

▼持ち物▼
水筒 、タオル、動きやすい服装で来てください。

 

▼講師▼

 

 

保田 芳明 (やすだ よしあき)
長年にわたり、企業研修や行政幹部職員などの人材育成に

携われており、人材開発・教育コンサルタントとして

幅広く活動されておられます。

また、普段から、脳科学、心理学、教育論等に限らず、

生活に取り入れられる様々な事を研究し、

親子の合気道教室や、子ども向けの合気道教室で様々な

アプローチで子育て支援をされています。

 

▼コーディネーター▼

佐道 匡子 (さどう まさこ)

 

 

2歳になる息子の子育てに翻弄されながら、身体と心の

健康をモットーに、料理教室や子育て支援、

和歌山市にある「滝畑めぐみと森のようちえん」の

立ち上げ・運営に携わっています。

 

どうぞ宜しくお願い致します!

イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

【ご案内】アトリエ・トワイン 展示即売会

もう今回で10回目ですか…♡

そこに感動しかけました(涙)

 

ありがとうございます!

 

今年もあります!

アトリエ・トワイン 第10回 展示即売会!

 

 

【日時】10月13日(木)〜15日(土)

    11時〜17時

【場所】コミュニティカフェパンゲア 2階

    ギャラリースペース

 

取り急ぎ、日程のご案内です♪

 

詳細はこちらでおいかけてくださいね〜

 

☆こちら(アトリエ・トワイン ブログ)☆

 

☆こちら(アトリエ・トワイン インスタ)☆

 

 

イベントのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)

【案内】重ね煮料理教室あります!

京都の丹波にある、

自然食農家レストラン

「三心五観」があります。

 

その三心五観の方に来ていただき、

パンゲアにて重ね煮料理教室を開催します!

 

☆1回目:重ね煮料理教室

10月13日(木)

10時〜14時

申込みはこちらから ☆こちら☆

 

☆2回目:スパイスから作る重ね煮ベジカレー教室

10月27日(木)

10時〜14時

申込みはこちらから ☆こちら☆

 

ベジカレーが最高においしいです♪

今から楽しみです☆

 

ぜひ、この機会に参加くださいね☆

 

 

Check
パンゲアからのお知らせ | comments(0) | trackbacks(0)